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☆冷や汁
材 料 |
分 量 |
下 ご し ら え |
鯵の干物 いり胡麻 あわせ味噌 出し汁 豆腐 きゅうり 青シソ 青ねぎ |
1枚 1/4カップ 40g 2カップ 1/4丁 1/2本 2〜3本 1〜2本 |
グリルで焼いて身をほぐす。 薄切りして塩もみ せん切り 小口切り |
作り方
(1) すり鉢でいり胡麻をよくすり、味噌を加えて更にすり混ぜる。
(2) (1)に鯵のほぐし身を加えてすり混ぜ、熱い出し汁を少しずつ加えてすり混ぜる。
(3) (2)を冷やして、豆腐を崩しいれる。ガラス鉢に入れ、きゅうり・青シソ・ネギを加える。
(4) 熱々のごはんにかけていただきます。
※ 鯵の干物は、白身魚の切り身や小魚でもよい。広島の沿岸部では、いりこを煎って使ったりする。
本来は宮崎県の郷土料理です。