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☆さわらの木の芽味噌焼き
材 料 |
4人分 |
下 ご し ら え |
さわら切り身 塩 木の芽味噌 木の芽 ほうれん草 白味噌 砂糖 味りん だし汁 |
4切れ 少々 10枚 2枚 100g 大1 大2 適宜 |
ゆでて刻んでおく。 |
作り方
(1) さわらは塩を振って10分程置き、水分が出たらふき取っておく。
(2) 200℃に予熱したオーブンで(1)を10分焼く。(クッキングシートを敷く。)
(3) すり鉢に木の芽・ほうれん草の刻んだ物・味噌・みりん・だし汁を入れてよくすり混ぜる。(2)の魚の上にかけ、焦げ目が付くまで焼く。