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☆たこの炊き込みピラフ

材　　　　料	４人分	下　ご　し　ら　え
米 茹でたこ 人参 玉ねぎ にんにく 　オリーブオイル スープ	３カップ 　　２本 　　1/2本 　　1/2個 　　１かけ 　　大３ 　　３カップ	３合　洗わない １ｃｍ角に切る みじんぎり 〃 〃 スープの素１個
作り方 （１） フライパンにオリーブ油をいれて火にかけ、人参・玉ねぎ・にんにくを良い香りがするまで炒め、たこを加えていため合わせる。 （２） 米を加えて炒めたら、炊飯器に移して、スープの素と水３カップを加えて普通に炊きます。