メニュー・料金 碧いくじら
スケジュール表はトップに戻ってお入り下さい。） ２０１２・１・１２更新
（価格は予告なしに変わることがあります）
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《癒しのコース》妊婦の方、お子様もご利用できます。
| メニュー |
時間 |
基本料金 （セッションルーム） 市内出張無料 出張は合計３，０００円 以上ご利用の方 |
ヨガ会員様料金 ２５％ｏｆｆ 市内出張 合計２，０００円 以上ご利用の方 |
ヨガ会員様料金 ５０％ｏｆｆ （セッションルーム） |
○時間・部分など選ぶ事 ができます ●組合せも出来ます。 |
| リンパ マッサージ ●オイルマッサージ ●アロマオイルマッサージ アロマオイルご希望の方 プラス５００円 |
３０分 | ２，０００円 | １，５００円 | １，０００円 | ３０分は頭・デコルテ・上半身・脚・手・お腹など一箇所のリンパの流れを促進します。 ４５分は二箇所。 ６０分から全身。 （男性の 全身は、ヨガ 会員さまか女性のご紹介 の方に限ります。） 初回は１２０分を体験して 頂きたい。 |
| ４５分 | ３，０００円 | ２，２５０円 | １，５００円 | ||
| ６０分 | ４，０００円 |
３，０００円 | ２，０００円 | ||
| ９０分 | ６，０００円 | ４，５００円 | ３，０００円 | ||
| １２０分 | ８，０００円 | ６，０００円 | ４，０００円 | ||
| ソフト整体 | ３０分 | ２，０００円 | １，５００円 | １，０００円 | 頚椎、胸椎、腰椎、仙骨など骨のまわりの筋肉を解します。 初回は６０分がおすすめ。 |
| ４５分 | ３，０００円 | ２，２５０円 | １，５００円 | ||
| ６０分 | ４，０００円 | ３，０００円 | ２，０００円 | ||
| 全身もみ（部分・全身） | ３０分 | ２，０００円 | １，５００円 | １，０００円 | ３０分は首・肩・腰・脚など選 んで頂き部分的に解します。 ４５分から全身ほぐせます。 お好きな箇所を重点的も。 |
| ４５分 | ３，０００円 | ２，２５０円 | １，５００円 | ||
| ６０分 | ４，０００円 | ３，０００円 | ２，０００円 | ||
| 足つぼ | ３０分 | ２，０００円 | １，５００円 | １，０００円 | ３０分は足裏～くるぶしの 反射区を刺激。 ４５分以上は足裏～膝下の 反射区を刺激しふくらはぎの疲れをほぐします。 |
| ４５分 | ３，０００円 | ２，２５０円 | １，５００円 | ||
| ６０分 | ４，０００円 | ３．０００円 | ２，０００円 | ||
| 足湯 | １５分 | １，０００円 | ７５０円 | ５００円 | 冷え・むくみ・肩こり・頭痛・ 目の疲れに。 |
| ハーモニーヨガ | ９０分 | セッションルーム・・・・ １，５００円 １１回／１２，０００円 出張・・ ２，０００円 １０回／１５，０００円 お二人から |
１，５００円 １１回／１２，０００円 |
１，５００円 １１回／１２，０００円 |
教室料金は月４回 ４，０００円 か１１回／１２，０００円 |
◆組合せも出来ます。 ※足湯＋足つぼ ※足湯＋全身もみ ※足湯＋足つぼ＋ヨガ ※足湯＋リンパマッサージ ※足湯＋足つぼ＋リンパマッサージ ※妊娠前後のからだ講座＋マタニティヨガ ◆短期間の改善をご希望のかた・・ 初回から１ヶ月、４～５回施術をお薦めいたします。 ◆２ヶ月以降は月１回。又自分が必要と感じた時に。 ◆ヨガ会員様 半額にてご利用できます。（一度ヨガを受けられたら会員となります。） ヨガ会員様出張は２５％ｏｆｆとなります。ご相談ください。 ◆市内出張無料（合計３，０００円以上ご利用の方。）ヨが会員様も。 |
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《こどもと自分を癒すコース》
| メニュー（定期教室） ※入会金なし |
時間 | 料金（①②選べます） |
場所 |
持参 | 注意 | |
| ベビーマッサージ教室 （産後６週間からどうぞ） |
３０分 | ①１回／ ８００円 ②４回／３，０００円 |
セッションルーム |
レジャーマット バスタオル オイル（お分けします） |
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| メニュー（時間帯フリー） ※入会金なし |
時間 | 料金（①②選べます） |
場所 |
持参 | グループの方 | |
| ベビーマッサージ教室 （産後６週間からどうぞ） |
３０分 | ①１回／１，０００円 ②４回／３，５００円 |
市内出張 |
レジャーマット バスタオル オイル（お分けします） |
ご相談ください。 | |
《自分で調えるコース①》癒しが終わったら・・
| メニュー（定期教室） ※入会金なし |
時間 | 料金／一人（①②③④選べます） 初回体験無料 |
場所 時間 日程：スケジュール表通り |
持参など | 注意 | |
| ハーモニー ヨガ教室 （マタニティヨガの方も 一緒に参加で行います。） |
９０分 | ①月謝 ４回 ４，０００円 ②１，５００円／１回 ③チケット １１回／１２，０００円 （１回￥１，０９０） チケットは１年間有効 本人のみ |
①下関川中公民館 ３Ｆ和室：第２講座室 火曜 １：００～２：３０ |
Gパン不可 タオル２枚 有ればヨガマット |
お休みはメールか電話かお知らせください。 ※悪天候（台風・積雪）の日は教室が中止になります。 各個人へ連絡が出来ない場合があります。 私にお問合せ下さい。 |
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| ②下関小月公民館 ２Ｆ和室：第１講座室 火曜 夜 ８：００～９：３０ |
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| ③下関川中公民館 ３Ｆ和室：第２講座室 水曜 夜 ８：００～９：３０ |
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| マタニティの方、臨月は１回毎／￥１，０００ | ||||||
| メニュー（時間帯フリー） 料金／一人（①②選べます） |
時間 | 料金／一人 場所：セッションルーム 人数：お一人でも行なう場合あり |
料金／一人 場所：出張（下関市内） 美祢市：中心部あたり 山陽小野田市：埴生・厚狭あたり 北九州市門司あたり 人数：お２人から ●駐車場確保下さい。 |
料金／一人 場所：出張（市外 １時間位の場所 長門市：中心部あたり） 宇部市；山口市（阿知須あたり） 人数：５人から ●駐車場確保下さい。 |
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| ハーモニーヨガ | ヨガ | ９０分 | ①初回 １，５００円／１回 ②二回目から２，０００円 ③チケット １０回／１５，０００円 チケットは１年間有効 本人のみ |
①初回 １，５００円／１回 ②二回目から２，０００円 ③チケット １０回／１５，０００円 チケットは１年間有効 本人のみ ※人数の多いグループの方；ご相談下さい |
①初回 １，５００円／１回 ②二回目から２，０００円 ③チケット １０回／１５，０００円 チケットは１年間有効 本人のみ ※人数の多いグループの方；ご相談下さい |
| マタニティヨガ | |||||
| アフターヨガ（産後） | |||||
| カップルヨガ | |||||
| 介護予防ヨガ | |||||
| 介護ヨガ | |||||
| 親子deヨガ | ６０分 | ①初回 １，０００円／１回 ②二回目から１，５００円 ③チケット １０回／１２，０００円 チケットは１年間有効 本人のみ |
①初回 １，０００円／１回 ②二回目から１，５００円 ③チケット １０回／１２，０００円 チケットは１年間有効 本人のみ ※グループの方；ご相談下さい |
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《自分で調えるコース②》もっと積極的に生きたい方に・・
□学校では教わらなかった すぐ役に立つ事を学びます。
知る事で 学ぶ事で 活きる事に積極的になれる。
| メニュー | 内容 | 日程： 曜日 時間 開催日などお問合せ、確認下さい |
時間 |
料金／一人 場所：セッションルーム 人数：お一人から |
料金／一人 場所：出張 （下関市内） 人数：４人から |
| 心とカラダ使い方講座 |
思考は常に積極 呼吸はポンキュッストン で常にニュートラル・・で 人生がうまくいく |
希望をお知らせ下さい | ２時間コース ４時間コース |
３，０００円 ５，０００円 |
日程：開始時間 ご相談下さい ２時間コース ３，０００円 ４時間コース ５，０００円 ※人数が多い方；ご相談下さい |
| 更年期と仲良くなる講座 男性編・女性編 乳がん予防講座 子宮ガン予防講座 |
調っていれば更年期症状は でなくて当たり前・・ |
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| 妊娠前後のからだ講座 | 妊娠中の心のあり方は１分で１万年分の影響を与える・・ 毎日2時間の散歩でらくらくお産 |
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| 妊娠できるからだつくり講座 | 生理と骨盤の弾力を調え感謝し前向きに活きる | ||||
| こどものからだ講座 | おたふく風邪をうまく経過して 生殖器が発育する・・ こどもは食べたいものを知っている １４日スパンで食べる |
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| 季節のからだ講座 ●春 ●梅雨 ●夏 ●秋 ●冬 |
春：生殖器 梅雨：消化器 夏：呼吸器 秋：泌尿器 冬：神経系 季節毎のお手入れ法がある |
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| 介護予防講座 | 最後まで自分の足で歩けるからだを創る | ||||
| 腰痛改善講座 | 腰痛を改善 | ||||
| 肩こり改善講座 | 肩こりを改善 | ||||
| フットマッサージレッスン講座 | オイルを使って脚のマッサージをレッスン | ||||
| ハンドマッサージレッスン講座 | オイルかパウダーを使って肘から手のマッサージレッスン | ||||
| 簡単マッサージ講座 | 普段に活かせる服をきたままのマッサージをレッスン | ||||
| リラクゼーション講座 | 緊張が解けない方、リラックスしたい方、リラクゼーションを体験 |
